[摘要] 春节即将到来，市民如果在春节期间没有注意饮食规律，或者玩得过了头，疾病很容易找上门。每年这个时候，鞍山各大医院都会迎来看病小高峰，其中消化系统疾病、呼吸道疾病、异物卡喉及意外伤害是春节期间常见的疾病，提醒市民一定要注意。春节期间，大家吃饭时喜欢讲笑话、打打闹闹，如果正好进食鱼类或骨头类食物，一不小心
春节即将到来，市民如果在春节期间没有注意饮食规律，或者玩得过了头，疾病很容易找上门。每年这个时候，鞍山各大医院都会迎来看病小高峰，其中消化系统疾病、呼吸道疾病、异物卡喉及意外伤害是春节期间常见的疾病，提醒市民一定要注意。
春节期间，亲朋好友聚会，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续吃这些食物，再加上放假期间三餐不像平时那样定时定量，很容易造成消化不良，严重的还会引起急性胃肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。医生提醒，假期的饮食应当尽量按照原来的时间和规律，饮食搭配也要多样化。
放假了，各种游玩、聚会会打乱日常的生活规律，不仅影响食欲，导致心情烦躁，还会使免疫力下降，很容易感染呼吸道疾病。尤其是今年冬季以来，流感作为流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，极易在人群聚集的情况下，造成高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状。医生建议，春节期间，尽量避免接触流感患者，尽量避免在拥挤的人群中活动，保证足够的营养摄入，保证适当的睡眠及户外锻炼，增强抵抗力。
春节期间，大家吃饭时喜欢讲笑话、打打闹闹，如果正好进食鱼类或骨头类食物，一不小心就会被卡喉咙。另外，节日期间，接触到花生、瓜子之类零食的机会很多，如果在跳、跑、嬉笑时吃零食，容易呛入气管，造成窒息。
全媒体首席记者 于金来
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